Наш врач-косметолог Мария Юсип рассказала как грамотно и атравматично преодолеть период подростковых высыпаний.
Подростковый возраст — время перемен: не только эмоциональных, но и физиологических. И одна из самых очевидных зон трансформаций — это кожа. Именно в этом периоде появляются первые серьёзные высыпания, жирный блеск, черные точки, чувствительность. Всё это результат гормональных изменений, и, да, это абсолютно нормально.
Важно не бороться с кожей, а научиться заботиться о ней бережно и грамотно. В этой статье мы расскажем, как выстроить базовый уход за подростковой кожей, какие ингредиенты подойдут, и почему визит к косметологу — не роскошь, а разумная необходимость.
Важно не бороться с кожей, а научиться заботиться о ней бережно и грамотно. В этой статье мы расскажем, как выстроить базовый уход за подростковой кожей, какие ингредиенты подойдут, и почему визит к косметологу — не роскошь, а разумная необходимость.
Почему кожа подростков требует особого подхода?
Во время полового созревания уровень андрогенов повышается, и как следствие — усиливается выработка кожного сала. Себум смешивается с ороговевшими клетками кожи и загрязнениями, что приводит к закупорке пор и воспалениям.
Типичные проблемы подростковой кожи:
Многие подростки (а часто и их родители) стремятся «зачистить» лицо с помощью агрессивных скрабов и спиртовых лосьонов. Но переусердствовав, можно повредить защитный барьер кожи и усугубить воспаления.
Типичные проблемы подростковой кожи:
- Угревая сыпь (акне)
- Повышенная жирность
- Чёрные точки и комедоны
- Чувствительность и раздражение
Многие подростки (а часто и их родители) стремятся «зачистить» лицо с помощью агрессивных скрабов и спиртовых лосьонов. Но переусердствовав, можно повредить защитный барьер кожи и усугубить воспаления.
3 базовых этапа ухода за подростковой кожей
💡 Главный принцип — минимализм и регулярность. Молодой коже не нужна 10-ступенчатая программа. Достаточно трёх базовых шагов:
1. Мягкое очищение
Умывание утром и вечером — основа здоровой кожи.
Выбирайте нежные гели или пенки без сульфатов и спирта. Агрессивные скрабы и мыло только усиливают раздражение и могут спровоцировать новые воспаления.
Совет: не стоит использовать щетки или жёсткие губки — только руки.
2. Легкое увлажнение
Даже если кожа жирная — увлажнение обязательно. При обезвоживании кожа компенсирует нехватку влаги еще большим количеством кожного сала.
Идеальный выбор — лёгкий гель или флюид с пометкой некомедогенно и без отдушек.
Избегайте:
- спирта в составе
- плотных масел (например, кокосового)
- парабенов и искусственных ароматизаторов
3. Ежедневный солнцезащитный крем
SPF — обязательный шаг даже в пасмурную погоду.
Ищите формулу с SPF 30+, защищающую от UVA и UVB-лучей, с легкой текстурой и без закупоривающих компонентов.
А нужен ли подростку косметолог?
Ответ — да, если специалист работает с подростками и применяет мягкие, безопасные методики.
Регулярные визиты к косметологу помогут:
Профессиональный уход не заменяет домашний, но дополняет его и даёт более стойкий результат.
Я рекомендую обратить внимание два варианта чистки: Тегор (Испания) и «Цветы Сакуры» (Япония).
Ответ — да, если специалист работает с подростками и применяет мягкие, безопасные методики.
Регулярные визиты к косметологу помогут:
- Снять воспаление без выдавливания
- Провести профессиональную чистку
- Составить грамотную домашнюю программу
- Предотвратить постакне и рубцы
Профессиональный уход не заменяет домашний, но дополняет его и даёт более стойкий результат.
Я рекомендую обратить внимание два варианта чистки: Тегор (Испания) и «Цветы Сакуры» (Япония).
Какие ингредиенты стоит искать в составе?
Подростковая кожа любит простые, эффективные компоненты:
✅ Ниацинамид — регулирует выработку себума, осветляет постакне
✅ Пантенол — успокаивает и восстанавливает
✅ Азелаиновая кислота — борется с воспалениями и выравнивает тон
✅ Салициловая кислота (BHA) — мягко очищает поры
✅ Цинк — антисептик и матирующий помощник
Важно: используйте активы умеренно и под контролем специалиста.
Подростковая кожа любит простые, эффективные компоненты:
✅ Ниацинамид — регулирует выработку себума, осветляет постакне
✅ Пантенол — успокаивает и восстанавливает
✅ Азелаиновая кислота — борется с воспалениями и выравнивает тон
✅ Салициловая кислота (BHA) — мягко очищает поры
✅ Цинк — антисептик и матирующий помощник
Важно: используйте активы умеренно и под контролем специалиста.
Итоги: минимализм, регулярность и поддержка
Подростковая кожа — не враг, а временно чувствительная система, которой нужна забота, а не агрессия. Чем раньше будет выстроен грамотный уход, тем выше шанс сохранить здоровую, ровную кожу без следов от воспалений во взрослом возрасте.
🔹 Базовый домашний уход: очищение + увлажнение + SPF
🔹 Индивидуальный подбор средств
🔹 Периодические визиты к косметологу
Забота о себе — это навык, который стоит развивать с юности. Пусть он начинается с простого, но правильного ухода 💙
Подростковая кожа — не враг, а временно чувствительная система, которой нужна забота, а не агрессия. Чем раньше будет выстроен грамотный уход, тем выше шанс сохранить здоровую, ровную кожу без следов от воспалений во взрослом возрасте.
🔹 Базовый домашний уход: очищение + увлажнение + SPF
🔹 Индивидуальный подбор средств
🔹 Периодические визиты к косметологу
Забота о себе — это навык, который стоит развивать с юности. Пусть он начинается с простого, но правильного ухода 💙